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16
may

Yoga: una terapia para el cuerpo y el alma

El yoga es una disciplina, más que un deporte, porque no trata sólo de cultivar el cuerpo, sino también la mente y el alma.

A través de la respiración se consigue la relajación y, con ella, la meditación. Practicar yoga beneficia también a tu autoestima, a la mente y al espíritu.

La profesora Rosa Saba realiza estas inspiradoras clases en el Club, los lunes y miércoles de 19:00 a 20:00 hrs y los martes, jueves, sábado y domingo de 11:00 a 12:00 hrs.

Para más información escribe al whatsapp +56 9 81883592 o al correo hanyuca@gmail.com

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