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Vida Sana

Tips alimentación durante Fiestas Patrias

¿Cómo cuidar la alimentación este 18? Nuestra amiga y socia del Club, Nicole Yusari, nos deja algunos tips para tener en cuenta durante estas Fiestas Patrias.

Consejos para trabajar con los niños en casa

¿Cómo estamos sobrellevando esta situación de cuarentena junto a los niños? Hoy les dejamos algunos consejos que nos comparte nuestra socia y amiga Claudia Larach para que apliquemos en casa.  

Ejercicios de flexibilidad

Regálate un momento del día y practica estos ejercicios en casa. ¡Gracias May Rabi!

Consejos para comunicarte mejor

Hoy te compartimos tres consejos de Consuelo Zerené para vincularte mejor con las personas que te comunicas a través de las videollamadas.

Ejercicios de meditación con Tarek Rabi

¿Sabías que existen ejercicios de la antigua China que nos ayudan a relajar nuestra musculatura? Ideal para practicar en cuarentena. Tarek Rabi nos enseña algunos de ellos y te invita a intentarlo en casa. Sesión uno: Sesión 2:

Tips para potenciar tu imagen

¿Cómo potenciamos nuestra imagen en las reuniones por videollamada? Eso y más en los consejos que nos deja nuestra amiga Constanza Lama. ¡No te los pierdas!

Tips de alimentación

¿Cómo te estás alimentando durante este aislamiento? ¿Te estás sintiendo bien? Aquí te dejamos algunos consejos de nuestra socia y amiga Nicole Yusari. Ella es nutricionista y hoy nos deja unos tips que te invitamos a escuchar y practicar en casa      

Alimentación sostenible

La Nutricionista Nicole Yusari nos comparte una reflexión sobre la alimentación sostenible, y la importancia que tiene el planificar nuestras comidas semanales según lo que tengamos en nuestras casas, con la finalidad de lograr una alimentación equilibrada y variada, que además protege los recursos naturales y el medio ambiente. Ver Video: